Leeftijd is slechts een getal: hoe jouw keuzes bepalen hoe je ouder wordt

Van jongs af aan, heb ik een soort van aversie tegen alles wat standaard is.
Opmerkingen die veel mensen vaak roepen, dezelfde gewoontes die veel mensen hebben. 
Hoe langer je leeft, hoe meer “standaard” zinnen je om je heen hoort.

Dat veel mensen iets vaak zeggen of veel mensen iets vaak doen, vind ik niet automatisch een geldige reden om het voor waar aan te nemen. Sterker nog, het is voor mij de uitnodiging om er vraagtekens bij te zetten.

Dit heb ik ook altijd al wanneer het om veroudering gaat.

Natuurlijk is het heel makkelijk om je leeftijd voor alles als excuus te gebruiken en niets te ondernemen wat daar invloed op kan hebben. Maar de kans is groot dat je daar op langere termijn weinig baat bij hebt. 

Er wordt goed voor ons gezorgd als we jong zijn.

Als kind wordt er meestal goed voor ons gezorgd. Onze ouders proberen regelmatig voor gezonde voeding te zorgen, sturen ons op tijd naar bed en alle genotsmiddelen zijn uit den boze. 

Vervolgens worden we oud genoeg geacht om voor onszelf te zorgen en gaan we later naar bed, drinken regelmatig alcohol, slaan maaltijden over, werken zakken snoep naar binnen of laten een pizza bezorgen en misschien gaan we ook roken, minder bewegen en meer van dat soort dingen.

Ouderdom krijgt de schuld.

Veel mensen doen dit allemaal vrij regelmatig en ook wel met gemak 30 jaar of langer achter elkaar. 

En vervolgens is de leeftijd de oorzaak van die gebreken.
Ja, je kan gebreken krijgen, wanneer je je lichaam tientallen jaren niet goed verzorgt.
Maar heet dat dan ouderdom? Dat klopt volgens mij niet helemaal.

Natuurlijk spelen er ook andere factoren mee en heeft de tijd echt wel invloed. Maar in de mate waarin dat vaak geschetst wordt, denk ik dat we een aantal belangrijke punten over het hoofd zien. Ook hebben we als volwassenen veel meer stress en zorgen en leren we als kind vaak niet hoe we daar op latere leeftijd het beste mee om kunnen gaan. 

Want stel je voor dat je al die 30 jaar net zo goed voor jezelf was gaan zorgen op de manier waarop de meeste ouders voor hun kinderen zorgen? 

Ons lichaam is heel slim

Gelukkig is je lichaam heel slim en is het altijd bezig te herstellen. Ook een ziekte of een kwaal is een poging van het lichaam iets te herstellen.

Het is dan ook nooit te laat om nieuwe keuzes te maken en beter voor jezelf te zorgen.
Begin met het simpelste kleine stapje die je vandaag makkelijk kan doen.
Want dit werkt veel motiverender dan denken dat je heel veel moet veranderen en daar als een berg tegenop zien. 

Je huid is je grootste orgaan.

Beter voor jezelf zorgen is een essentieel onderdeel van huidverzorging. Je huid is je grootste orgaan, zit overal aan je vast en wordt opgebouwd van binnenuit.

Meer hierover en tips op dit gebied lees je in de gratis holistische gids inclusief recepten en eenvoudige oefeningen.
Alles werkt tenslotte met elkaar samen.

Ga naar de voet van de website om deze te ontvangen. Of klik hier